三伏天就得用这馅包饺子,清热去火,补钙消暑,儿子永远吃不够

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网赌fg电子 件都很好,每天都喜欢过年,偶尔来吃素食饺子吃,想念童年的味道和热火。豆腐营养丰富,被称为“植物肉”。豆腐的消化吸收率超过95%。两小块豆腐可以满足一个人每日的钙需求。钙和热,儿子永远不会吃饱。

素食饺子

BYC

成分:

老豆腐,鸡蛋,韭菜,青葱,芹菜,少量,大蒜,糖,酱油,酱油,油脂,盐,鸡肉,十三,适量#/p>

烹饪步骤:

1.用水清洗旧豆腐,将其放回袋中,压碎,越破坏越好。

2.将油放入锅中加热,放入碎豆腐,翻炒,主要是在豆腐中搅拌水,有一大块豆腐用铁铲打碎,当饺子方便时,

豆腐几乎倒入鸡蛋中(鸡蛋是免费的)

4.这样炒,关火,去准备蔬菜,

5.芹菜,青葱,韭菜,切碎,放入盐,然后加入盐,十三香,鸡精,糖,蒜末,酱油,酱油,油耗,(我不喜欢吃姜所以没有放入),搅拌均匀,准备饺子

6.炒馅是好的。

7.完成饺子

我喜欢吃辛辣的食物,所以我留下了一点点大蒜和切碎的葱。加入辣椒油再加一点。 (如果饺子不那么咸,你可以在这里添加一些盐。)

烹饪技巧:

如果你想买美味的豆腐,我们需要知道豆腐是老豆腐和嫩豆腐。因此,我们需要明确表示我们想买旧豆腐或嫩豆腐,而老豆腐一般都是耐嚼的。大而且嫩的东西基本上不需要太多咀嚼。

2,我们还需要看看豆腐是否有黄变现象,一般如果豆腐不黄,那就更好吃,如果有黄变,味道会差很多,就不那么好吃了,这个我们需要的知道。

3,如豆腐,鸡蛋,芹菜和韭菜等主要配料和配件可根据自己的口味调整,添加或去除一些成分,使最喜欢的饺子馅。

你喜欢用什么样的馅饺子?

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