夏季一定要勤给宝宝补充水分

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夏天来了,天气很热,父母应该勤勉地喂孩子:宝宝的身体水占体重的70%左右。由于夏季高温多汗,儿童对水的需求显著增加。通常情况下,每2小时可供水一次。如果孩子的嘴唇是干的,他们的尿液是小的,他们可以喂更多的水适当。4个月内的婴儿不应食用冷饮。随着人民生活水平的提高,饮料种类繁多。对儿童来说,开水是最好和最安全的饮料。建议父母给孩子冷水,而不是各种饮料。对于较大的婴儿来说,吃太多的冷食物往往会导致营养不良。

夏季食品卫生是非常重要的:夏季应注意儿童的饮食卫生。由于它们对消化道的抵抗力很低,所以很容易感染消化道。给婴儿吃的蔬菜和水果必须是新鲜的,而不是剩菜或剩菜。

夏天,我们应该适当调整饮食结构。夏天,我们要随时调整婴儿的饮食结构,减少肉类的摄入量,多吃美味的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,增加孩子的食欲。主食可以多吃粥,如米粥、红豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜酱、鸡蛋、火腿为主要原料,同时用任何大小的凉面凉快爽口,孩子们也喜欢吃。多吃新鲜蔬菜和水果。

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